En 2014, mon médecin m’a annoncé que mon taux de glycémie était élevé et il m’a conseillé de surveiller mon alimentation. Pour éviter le diabète, j’ai décidé de consulter Louise Lachapelle, diététiste. En peu de temps grâce à sa méthode personnalisée, facile à suivre et bien équilibrée, qui met l’accent sur les bons aliments et évite les moins bons, mon taux de glycémie a baissé à une valeur normale, j’ai perdu mon surplus de poids et, après 2 ½ ans, j’ai gardé ces acquis.
Merci, Louise,
Claude, 61 ans
Cuisine santé
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Végétarisme
Compétences
... et témoignages
Mme Lachapelle est une excellente nutritionniste, qui mise sur nos dépenses énergétiques et nos besoins nutritionnels, sans adopter une approche restrictive. Elle nous donne plusieurs recettes pour bien nous accompagner dans le processus, ce que j’apprécie particulièrement. Elle est très encourageante.
Geneviève, 28 ans, étudiante
Bonjour, Louise,
J'aimerais te dire combien j'ai apprécié nos rencontres.
D'abord, j'ai été charmée par le côté sympathique de Louise, toujours de bonne humeur et encourageante. Sans compter qu'à chaque rencontre, j'ai une attention particulière : mon verre d'eau qui m'attend avec une petite touche de nouveauté. Une attention bien appréciée!
Avec Louise, pas le choix, il faut boire et boire encore; attention... je parle de boire de l'eau! À chacune de nos rencontres, j'ai appris progressivement à intégrer un équilibre alimentaire et de saines habitudes de vie. C'est une façon d'aborder l'alimentation, sans privations, tout en sachant compenser pour les journées où l'équilibre est plus difficile. Il faut préciser que je souffre d'hypoglycémie sévère, facteur dont il était important de tenir compte.
J'ai réussi à perdre 8 livres!!! Petit à petit. Certains croiront que c'est tellement peu! Pour moi, c'est super! Ca dépend du gabarit que l'on a. J'ai atteint mon poids santé tout en continuant de vivre sans me priver. Je me sens tellement bien! Mon objectif est de ne pas me sentir privée, d'être en santé et de faire de plus en plus d'exercice.
J'aimerais perdre encore de 2 à 4 livres, pas pour battre un record, mais simplement pour mieux définir ma taille. Je ne me suis pas fixé un délai précis pour atteindre mon objectif, car la santé c'est pour la vie qu'on la veut. Avec Louise , je ne compte pas les calories, car c'est stressant, j'ai plutôt intégré les notions à apprendre tout doucement .
Merci à toi, Louise, tu es la personne dont j'avais besoin!
Monique, 57 ans
Louise invites you into her office with open arms and a big smile. She makes you feel comfortable right away. It is hard to make changes for your health; sometimes you just want to give in to temptation, but Louise gives you the tools and motivation to never give up on yourself. Changing your nutrition is a life change. It is not temporary.
Every week she makes you accountable for your choices, all the while providing the knowledge and information you need to succeed. We shared recipes and ideas. Every inch and pound I lost she celebrated with me. In 9 months I lost 25 pounds and what is more impressive is that I have kept it off! I highly recommend seeking Louise's help in your journey, you will not regret it!
Alison, 39 years old
Thanks to nutritionalacarte !
Dear Louise!
Thank you for being part of my life! With the help of nutritionalacarte, I was able to get back in a decent size and shape!
I have put a lot of extra pounds recently and while I thought I was on a diet, I was putting more weight. With the plan we made together, now I eat more healthy and have more control of my weight!
You are the best nutritionist!
Sincerely
Betty Anne
Tél. : 514.260.1460
© 2016 Louise Lachapelle