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Croustade aux pommes et framboises

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 30 minutes
Rendement : 4 portions de 175 ml (2/3 tasse)
Notes nutritionnelles : Par portion, 220 calories et 5 g de fibres
Ingrédients
4-5 pommes lavées et épluchées
24 framboises congelées
Cannelle, muscade au goût
4 c. à thé / 20ml de sirop d’érable
Croustade
4c. à soupe / 60 ml de farine d’avoine pré-cuit
2c. à soupe / 30 ml de farine de blé entier
2c. à soupe. / 30 ml de beurre
2c. à soupe / 30 ml de cassonade
1c. à soupe / 5 ml de graines de Chia moulu
Préparation
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Trancher les pommes et les répartir dans
4 petits bols allant au four. -
Ajouter 6 framboises par portion 1c. à thé de sirop d’érable, puis saupoudrer légèrement de cannelle et de muscade.
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Dans un autre bol, mélanger ensemble la farine d’avoine, la farine de blé entier, la cassonade et le beurre. Mélanger avec le bout des doigts pour obtenir un mélange granuleux et homogène.
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Répartir la croustade également sur les fruits.
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Cuire au four à 350°F, ½ heure ou le temps que la croûte soit légèrement dorée.